みんなどうしてる??
学生、理想の生活大公開!
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CASE01
筋肉お兄さん
タイムスケジュール
起床・ストレッチ
朝から筋トレ
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早朝ランニングからの筋トレで、朝から筋肉を目覚めさせます
シャワー
筋トレで流した汗をさっぱりとさせます!
朝食
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空いた手で筋トレも欠かさず!
家事・身だしなみの準備
授業の前に、家のことも全て終えておく!
これが充実した一日への道です!
授業動画の視聴(1限)
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オンライン授業も真剣そのもの!
実際役立った!
便利グッズをご紹介!
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ワイヤレスイヤホン
長時間つけていても違和感がなく、ストレスフリー!背伸びとかのストレッチも自由にできます。
タンブラー
保温機能で飲み物の温度が変わらないので、長時間の勉強に向いています!結露がつかなく、机もキレイなままです!
ランチ
友だちとランチに出かけます。
授業動画の視聴(2限)
休憩
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ゲームで息抜き中。
授業動画の視聴(3限〜4限)
夜ごはん
ササミ多めで、高タンパク低カロリー!
読書
ターザンを読んで勉強中。
明日はどうやって、自分のカラダをいじめようか?
筋トレ再び
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筋トレしながら彼女と電話。一石二鳥
風呂・動画視聴
寝る前ののんびり時間。
今日も一日、よく頑張った!マッスル!
就寝
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それでは、おやすみなさい〜。
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CASE02
頑張れ自治会長
タイムスケジュール
慌てて準備!
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歯磨きと着替えの二刀流!!
授業(1限)
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早速寝るんじゃない!
授業(2限)
ランチ
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学食でがっつり、いただきます!!
授業(3限〜4限)
自治会活動
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会長としてビシッと指示出し中!!
帰宅
夕食買い出し
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近くのコンビニで買うことが多いです
夕食
コンビニご飯で軽く済ませます。
お風呂
くつろぎタイム
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映画を観ながら晩酌が1日の楽しみ!
そのまま寝落ちですzzz
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CASE03
おしゃれなお姉さん
タイムスケジュール
起床
お風呂
まずは身だしなみから。
朝のブラッシングが、キレイへの近道!
朝ごはん準備
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今日の朝ごはんは何にしよう?
朝ごはん
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朝からしっかりいただきます!
授業動画の視聴(1限~2限)
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スマホで視聴しています!
実際役立った!
便利グッズをご紹介!
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クッション
長時間の動画視聴でも、お尻が痛くなりません!必需品!
ブルーライトカットメガネ
目の疲れが軽減されて集中力アップ!知的な雰囲気で気分も上がります笑。
スマホスタンド
自分の姿勢に合わせて高さが調整できて便利!100均で買える便利グッズです。
めぐりズム
目の疲れが一気にとれます。リフレッシュにぜひ!
お昼ごはん・休憩
ランチは手軽にそうめんでカッペリーニ!
簡単にできておすすめ!
授業動画の視聴(3限〜4限)
夜ごはんの買い物
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近くのスーパーでお買い物
買い物袋も手を抜かず、気分の高まる好きな柄を。
夜ごはん
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今日の夜ごはんはパスタ!
テレビ視聴
録画してあるドラマを見るのが楽しみです♪
お風呂
夜のお手入れ、ストレッチ
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女の子はお手入れがかかせません!
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1日の終わりにストレッチ!