みんなどうしてる？？
学生、理想の生活大公開！
CASE01
筋肉お兄さん
タイムスケジュール
起床・ストレッチ
朝から筋トレ
早朝ランニングからの筋トレで、朝から筋肉を目覚めさせます
シャワー
筋トレで流した汗をさっぱりとさせます！
朝食
空いた手で筋トレも欠かさず！
家事・身だしなみの準備
授業の前に、家のことも全て終えておく！
これが充実した一日への道です！
授業動画の視聴（1限）
オンライン授業も真剣そのもの！
実際役立った！
便利グッズをご紹介！
ワイヤレスイヤホン
長時間つけていても違和感がなく、ストレスフリー！背伸びとかのストレッチも自由にできます。
タンブラー
保温機能で飲み物の温度が変わらないので、長時間の勉強に向いています！結露がつかなく、机もキレイなままです！
ランチ
友だちとランチに出かけます。
授業動画の視聴（2限）
休憩
ゲームで息抜き中。
授業動画の視聴（3限〜4限）
夜ごはん
ササミ多めで、高タンパク低カロリー！
読書
ターザンを読んで勉強中。
明日はどうやって、自分のカラダをいじめようか？
筋トレ再び
筋トレしながら彼女と電話。一石二鳥
風呂・動画視聴
寝る前ののんびり時間。
今日も一日、よく頑張った！マッスル！
就寝
それでは、おやすみなさい〜。
CASE02
頑張れ自治会長
タイムスケジュール
慌てて準備！
歯磨きと着替えの二刀流！！
授業（1限）
早速寝るんじゃない！
授業（2限）
ランチ
学食でがっつり、いただきます！！
授業（3限〜4限）
自治会活動
会長としてビシッと指示出し中！！
帰宅
夕食買い出し
近くのコンビニで買うことが多いです
夕食
コンビニご飯で軽く済ませます。
お風呂
くつろぎタイム
映画を観ながら晩酌が1日の楽しみ！
そのまま寝落ちですzzz
CASE03
おしゃれなお姉さん
タイムスケジュール
起床
お風呂
まずは身だしなみから。
朝のブラッシングが、キレイへの近道！
朝ごはん準備
今日の朝ごはんは何にしよう？
朝ごはん
朝からしっかりいただきます！
授業動画の視聴（1限～2限）
スマホで視聴しています！
実際役立った！
便利グッズをご紹介！
クッション
長時間の動画視聴でも、お尻が痛くなりません！必需品！
ブルーライトカットメガネ
目の疲れが軽減されて集中力アップ！知的な雰囲気で気分も上がります笑。
スマホスタンド
自分の姿勢に合わせて高さが調整できて便利！100均で買える便利グッズです。
めぐりズム
目の疲れが一気にとれます。リフレッシュにぜひ！
お昼ごはん・休憩
ランチは手軽にそうめんでカッペリーニ！
簡単にできておすすめ！
授業動画の視聴（3限〜4限）
夜ごはんの買い物
近くのスーパーでお買い物
買い物袋も手を抜かず、気分の高まる好きな柄を。
夜ごはん
今日の夜ごはんはパスタ！
テレビ視聴
録画してあるドラマを見るのが楽しみです♪
お風呂
夜のお手入れ、ストレッチ
女の子はお手入れがかかせません！
1日の終わりにストレッチ！